Der Körperbautyp Astheniker

Der Astheniker

Auch bei dem Astheniker handelt es sich um eine Gruppe der in der Vergangenheit bestimmten Figurtypen.
Laut Auflistung ist der Astheniker fast schon mager, jedoch auch zart. Ihm wird nachgesagt, flachbrüstig zu sein. Zusätzlich zum schmalen, mageren Körper werden ihm dünne Beine und auch dünne Arme zugeordnet. In der Regel sind Astheniker blass und haben ein schmales Gesicht. Auch lange und dünne Gliedmaßen werden dem Astheniker zugeordnet. Unter anderem weist ein langer Hals besonders auf diesen Figurtypen hin. Der Kopf hingegen ist

recht klein. Der Brustkorb des Astehnikers wird als flach bezeichnet.
Es ist so, dass der Astehniker nicht nur körperlich sehr empfindlich ist. Es wird ihm zudem nachgesagt, geistig ebenfalls sehr empfindlich zu sein. Weiterhin seien Astheniker nicht nur sprunghafte, sondern auch zum Teil sehr komplizierte Menschen.
In der Regel ist es so, dass ein Astheniker es nicht unbedingt schaffen würde, sehr viel zuzunehmen, denn meist liegt die Veranlagung so, dass dieser Figurtyp alles essen kann, ohne sichtliche Konsequenzen zu spüren. Viele Menschen würden deshalb sehr gern zu diesem Körperbautypen gehören. Jedoch ist und bleibt dies wohl reines Wunschdenken.

Der Körperbautyp Ektomorph

Menschen, die dem ektomorphen Körpertypen angehören, neigen in der Regel sehr zur Schlankheit, was viele andere Menschen durchaus neidisch werden lässt.

Als Ektomorph werden Menschen bezeichnet, die einen kurzen
Oberkörper, dafür aber sehr lange Arme und Beine haben. Die Hände sowie die Füße sind sehr schmal. Die Schultern sind in der Regel schmal, während der Brustkorb sehr klein ist.
Die Speicherung von Fett ist beim ektomoprhen Typen eher sehr selten, weshalb er in der Regel zu sich nehmen kann, was immer er möchte. Fettablagerungen werden dennoch so gut wie nie zu sehen sein.
Die Muskeln eines Menschen, welcher zu diesem Körperbautypen gehört, sind häufig sehr lang und auch dünn. Ebenfalls sehr dünn sind die Haare. Sie sind nicht sehr dicht auf dem Kopf angesiedelt.

Der Koerperbau Typ Athletiker

Zu den Körperbautypen, die in der Vergangenheit bestimmt wurden, um die Menschen besser untergliedern zu können, gehört auch der so genannte Athletiker.

Laut der wissenschaftlichen Angaben verfügt der Athletiker über einen kräftigen Körperbau. Er ist demnach durchaus auch muskulös. Seine Schultern sind breit. Schaut man sich einen Athletiker an, so lässt sich feststellen, dass sein Brustkorb oben breiter ist als unten.
Viele Menschen, die regelmäßig Sport treiben und aus diesem Grunde eine solche Figur haben, werden demnach als Athletiker angesehen.

Das Temperament des Athletikers soll in der Regel heiter und forsch sein. Er ist in seinem Leben sehr aktiv, treibt also viel Sport und kann auch ansonsten kaum still sitzen.
In unserer Gesellschaft gibt es sehr viele Athletiker. Allerdings gibt es auch sehr viele Menschen, die diesem Bild überhaupt nicht entsprechen.
Inzwischen wird nicht mehr sehr auf die Einteilung der Figurentypen geachtet, weil diese veraltet erscheint. Weiterhin ist es so, dass bei der Bestimmung auf verschiedene, wichtige Faktoren nicht geachtet wurde, beispielsweise darauf, ob es sich um einen Mann oder um eine Frau handelt.

Der JoJo Effekt

Was ist der JoJo Effekt?

Wahrscheinlich gibt es inzwischen kaum noch einen Menschen, der nicht schon einmal eine Diät gemacht hat, um im Nachhinein schlanker und schöner zu sein. Jedoch haben es die meisten Diäten an sich, dass sie kaum durchzuhalten sind, schon gar nicht über einen längeren Zeitraum.
Wer nun nach einer Diät der Meinung ist, weiterhin so essen zu können wie vorher – also zügellos und ungehemmt, der wird schnell bemerken, dass die Diät nichts gebracht hat – nichts, außer zusätzliches Gewicht.
Nimmt ein Mensch demnach zunächst ab, dann jedoch wieder zu, so spricht man vom so genannten JoJo Effekt. Das wirklich Bittere an diesem JoJo Effekt ist allerdings, dass die meisten Menschen nach der Diät noch mehr wiegen, als es im Vorfeld der Fall war.
Doch warum ist das so?
Während einer Diät, die leider in den meisten Fällen daraus besteht, möglichst wenige fettreiche Dinge zu sich zu nehmen, bemerkt der Körper, dass „harte Zeiten“ anbrechen. Er greift die eingelagerten Fette an. Allerdings werden nicht wirklich die überflüssigen Fette angegriffen, sondern die Muskelzellen, sodass der Betroffene sich häufig kraftlos und müde fühlt. Wird nun nach der Diät wieder ungesund gegessen, wie es bis dahin auch schon der Fall war, so lagert der Körper deutlich mehr Fett ein als vorher. Schließlich müssen die Fettreserven wieder nachgefüllt werden und um für die nächsten „schlechten Zeiten“ gewappnet zu sein, greift der Körper aus diesem Grunde noch mehr Fett ab, als es bislang der Fall war.
Es gibt demnach wahrscheinlich niemanden, der in einem JoJo Effekt etwas Positives erkennen kann.
Sicherlich können viele Diäten halten, was sie versprechen. Es ist möglich, schnell abzunehmen und deutlich schlanker zu werden. Zumindest sollte, sofern die Diät nicht mehr durchgehalten werden kann, allerdings auf eine gesunde Ernährung zurück gegriffen werden, die dafür sorgt, dass der Betroffene eben nicht immer dicker wird. Wer diesen Ratschlag beherzigt, der wird sicherlich nicht mehr immer nur zu-, sondern auch einmal wirklich abnehmen, ganz so, wie es eigentlich sein sollte.

Der Koerperbautyp Mesomorph

Der mesomorphe Körperbautyp ist in der Regel daran zu erkennen, dass er sehr muskulöist. Der Körper des Mannes ist in einer V-Form, während man beim Körper der Frau von der so genannten Sanduhrform spricht.
Wer Mesomorph ist, der verfügt über einen mächtigen Brustkorb. Die Haut ist sehr dick. Gleiches gilt auch für die Haare. Diese sind nicht nur besonders dick, sondern auch sehr fest. Der Unterkiefer eines solchen Körperbautypen ist sehr massiv. Das Gesicht ist in der Regel nicht nur lang, sondern auch sehr breit. Die Wangenknochen sind sehr markant. Hieran erkennt man einen mesomorphen Typen besonders gut.
Der Oberkörper eines solchen Figurentypen ist lang. Besonders gross sind die Hände sowie die Füsse. Dieser Körperbautyp verfügt bedingt durch die zahlreichen, gut ausgeprägten Muskeln über eine enorme Körperkraft.
Menschen, die diesem Körperbautypen angehören, lagern Fett in der Regel lediglich am Bauch oder an der Hüfte ein. Andere Körperbautypen sind der Pykniker und der Athletiker

Der Figurtyp Pykniker

Um die Menschen aus medizinischer Sicht etwas unterteilen zu könen, wurden in der Vergangenheit Konstitutionstypen oder auch Körperbautypen angelegt. Aus diesen wird nicht nur der Köperbau, sondern auch die Leistungsfähigkeit sowie die seelische Verfassung eines Menschen ersichtlich.

Zu diesen Körperbautypen gehöt auch der so genannte Pykniker, welches es in der Welt sehr häufig gibt.
Hierbei handelt es sich um einen Menschen, der mittlerer Grösse ist. Weiterhin ist der Köperbau etwas gedrungen. Es geht aus der Aufstellung der Figurtypen hervor, dass der Pykniker zu einem leichten Fettansatz neigt. Er kann also durchaus etwas dicklich sein, jedoch ist er nicht fett. Sein Hals ist kurz und sein Gesicht ist etwas breiter. Weiterhin ergeben die Köperbau-Merkmale, dass der Pykniker oben einen schmaleren Brustkorb besitzt als unten.
Zum Temperament des Pyknikers ist Folgendes zu sagen. Er ist eher gemütlich und gutherzig. Weiterhin wird im nachgesagt, sehr gesellig und auch heiter zu sein, sich also auch mit anderen Menschen gut zu verstehen.

Er ist nicht nur teilweise hitzig, sondern auch lebhaft. Ausserdem besteht die Möglichkeit, dass er nicht nur weich, sondern auch still ist.